Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - Олег Бунтарев

Страницы: 1 ... 915 916 [917] 918 919 920
13741
Цитата: \"Leesa\"
Свои-то я перетащу, но прежде чем переносить чужие, надо чтобы хозяин разрешение дал.

Соник, Глеб, ЛК(беда), Арунас, Майя не против.

13742
Цитата: \"Leesa\"
Только, к сожалению, уже не помню, что экскурсовод рассказывал. Надо будет Майю попытать на предмет знания истории своей столицы. :D

Пожалуйста если не трудно, займись переносом этой темы постов с переводики сюда.  :oops:

13744
У моей белянки, тоже глаза зеленые.  :)

13745
Мняка, после морозца.  :)

13746
Добро пожаловать! / Привет!
« : 26-03-2010, 11:35:28 »
Цитата: \"Bad Dancer\"
Сколько знакомых! Всем привет! Успел я в первую десятку. :)
Олег, поздравляю тебя с твоим сайтом! Буду заходить обязательно, но не обещаю это делать регулярно.

Очень рад, что ты с нами.  :Yahoo!:

13747
Добро пожаловать! / Привет!
« : 26-03-2010, 11:24:09 »
Цитата: \"mayenne\"
Цитата: \"Rebel_tm\"
Цитата: \"mayenne\"
Олег, я как-то не умею справиться с аватаркой. :(
Вроде выбираю файл из компа, но кнопки "загрузить" не вижу нигде и файл не загружается вообще. Пробовала кнопкой "отправить" - не получается.
Подскажи, что мне делать чтоб загрузить свою объезанку...  :cry:

Может у тебя слишком большой размер аватарки? Его надо уменьшить до 6 к.б.

И кнопки "загрузить" не надо?

Там кнопка обзор есть. в самом низу, находишь аватарку и вставляешь.

13748
Вот так дрыхнет. Ажно язык вывалила.  :Bravo:

13749
Добро пожаловать! / Привет!
« : 26-03-2010, 10:36:38 »
Цитата: \"mayenne\"
Олег, я как-то не умею справиться с аватаркой. :(
Вроде выбираю файл из компа, но кнопки "загрузить" не вижу нигде и файл не загружается вообще. Пробовала кнопкой "отправить" - не получается.
Подскажи, что мне делать чтоб загрузить свою объезанку...  :cry:

Может у тебя слишком большой размер аватарки? Его надо уменьшить до 6 к.б.

13750
Как муж не послушал жену и утонул



 Сон это загадка, тайна, путешествие в лабиринтах памяти, мост между прошлым и будущим. Вот только два примера как говорится, и в шутку, и всерьез.

В связи со скачками доллара и трудностями с жильем мне вспомнился сон председателя жилтоварищества Никанора Ивановича Босого из романа Булгакова "Мастер и Маргарита" "Сдавайте валюту! " В связи с утечкой мозгов приходит на ум, что именно в постели, сладко похрапывая, Менделеев узрел сделавшую его великим периодическую таблицу элементов. Словом, "снятся проклятые",как сказано уже у других классиков, а именно у Ильфа и Петрова. О том, что сообщают нам эти "проклятые-родимые", написаны сотни томов. Я же попробую, не повторяясь, рассказать по данному поводу что-нибудь новенькое, свеженькое.

"Мыльная опера пожарника" Сначала немного науки. Доктор Серена Гондек на заседании Американской академии нейрофизиологии проинформировала коллег о сделанном ею открытии. В чем его суть? Оказывается, во время сна отдельные участки головного мозга "вкалывают", как папа Карло, то есть с особой повышенной нагрузкой. Они перемалывают, отглаживают, осматривают, обнюхивают, отбирают звуковые сигналы. Эти "зоны-работяги" удалось выделить в процессе ряда экспериментов, вводя электроды в мозг пациентов, которые за приличную сумму согласились быть "подопытными кроликами". Вот описание процесса и сделанные выводы: "Рядом со спящими воспроизводили различные звуки. Раздавались приглушенная сирена, плач ребенка, прокручивались магнитофонные записи разговоров, шума воды, шепота травы, шелеста листьев деревьев и т. д. В результате удалось установить две зоны, обрабатывающие звуковые сигналы. Одна находится рядом с глазами, другая возле ушей. Они различают звуки, отбрасывая нейтральные и подавая сигнал к пробуждению, если звук будет относиться к угрозе безопасности человека".

Ну а теперь от исследований их них "доцентов с кандидатами" перейду к сновидениям наших с вами земляков-россиян. Они также сулят множество открытий чудных. Лесничий с Дальнего Востока края, который практически каждый год (и нынче тоже) окутан дымом лесных пожаров, А.Сидоренко однажды тяжело заболел. Он пролежал несколько недель практически без сознания и за это время, как утверждает, в жару просмотрел в постели "многосерийный фильм-детектив" с продолжением. В первой серии увидел во сне свою учебу в институте, пообщался со знакомыми студентами, попил с ними пивка, перецеловался с давно, казалось бы, забытыми девушками.

Затем по порядку, как в мексиканских мыльных операх, были: распределение, прибытие в Уссурийскую тайгу. Далее сплошной бестселлер, частью основанный на фактах, частью словно пришедший из другого мира. Здесь и встреча на лесной тропе с тигром, и преследование браконьера-поджигателя тайги. С погоней, перестрелкой, ранением, борцовской схваткой "аля карате" и прочими захватывающими деталями. И наконец, победа, награда, дополнительный отпуск, во время которого наш герой занялся написанием диссертации. Сидоренко утверждает, что четко видел во сне и запомнил ее название. И даже почти подробный текст об особенностях, специфике природоохранной работы в регионе.

Бред больного человека, возможно, скажете вы. Не все, думаю, так просто. Ведь после выздоровления наш герой на самом деле взялся за перо. Раскручивая ленту сновидения назад, он, подобно тому же Менделееву, перелистал страницы "книги грез" и выдал на-гора серьезный труд. Возможно, работа действительно потянет на диссертацию. Не поверил и погиб Сны предупреждения, сны символы, вещие сны. Сегодня вряд ли кто будет спорить, что они существуют. Вот один из примеров мелкий, рядовой, но достаточно типичный.

Мой знакомый из Подмосковья А.Панеев задремал в электричке и четко увидел, как почтальон приносит ему повестку на военные сборы. Каково же было удивление, когда через три дня ему вручили (хотя в это время года никогда не собирали офицеров запаса) реальный, пахнущий типографской краской вызов в военкомат. Повторяю, это эпизод из будней он не оставит глубокого следа в душе. Однако случаются и трагические аналоги, оставляющие шрамы на сердце на всю жизнь. О своей беде, по поводу которой ей было дано таинственное предупреждение, рассказывает Т.Щапова из Москвы: "Летом 1986 года мне приснился скверный сон: будто на рыбалке утонул муж. Сон был яркий, цветной и до ужаса правдоподобный, прямо как документальное кино. Я поспешила пересказать мужу, заядлому рыбаку и охотнику, страшное сновидение во всех деталях. А потом стала умолять его не ездить на рыбную ловлю, ну хотя бы в ближайший выходной. Мольбы не были услышаны. Муж, посмеиваясь, заявил в ответ, что, мол, де не верит в вещие сны и что такие сны нелепые и вздорные суеверия, не более того. И утонул".

Сигналы с того света?

Можно ли общаться во сне с умершими? Психолог и журналистка Т.Скобелева, отвечая на этот вопрос, знакомит нас с письмом И. Фроловой из Хабаровска"Произошло это в середине 50-х годов. Моя сослуживица Нина Ивановна была тогда совсем молоденькой девушкой. И вот поздней осенью она потеряла мать. Только ее похоронили, как следом за ней в мир иной ушла мать Нининой соседки по лестничной площадке Валентины. А в начале марта приснился Нине Ивановне странный сон. Видит она, будто идет ее мать по полю и заходит будто бы в деревянный дом. Да только изба та вся раскурочена, как после погрома, а на лавке сидит, зябко кутаясь в едва прикрывающий ее платок, старушка мать Валентины. Мать Валентины и говорит Нининой маме: "Ты, Кузьминична, попроси свою Нинку, пусть передаст моей Вальке, что беда у меня приключилась, приходили лихие люди, жилище мое разрушили, одежонку мою украли и до того мне теперь холодно, что словами даже и не передать..." На этом месте Нина Ивановна проснулась со странным чувством, что неспроста ей такое во сне привиделось. И едва лишь рассвело, пошла она к соседке и загадочный сон свой рассказала. Решили в тот же день отправиться на кладбище. Пришли они на место, Валентина подошла к оградке, да как закричит. Оказалось, что могила ее матери осквернена, все перерыто: памятник и гроб кто-то украл, одежду с покойницы сняли, а обнаженный труп бросили рядом, даже не удосужившись слегка присыпать землей... Могилу, конечно же, привели в порядок, мать Валентины перезахоронили, но Нина Ивановна до сих пор не может решить для себя: кто посылает людям такие сны? Неужели при желании умершие могут вступать в контакт с живыми? "

Вполне вероятно, что такое общение во сне происходит на уровне астральных миров. Вот что пишет И. Ларионов в своей книге "Интра-йога": "Мир сна, в который регулярно впадает сознание, являет собой чувственно-астральный мир. У разных людей сны разные, что связано с разными уровнями, под планами этого мира. Высшие уровни сна приближаются к чистоте космического астрала. Низшие приближаются к тому, что иногда называют черным конусом тьмы, куда притягиваются чувственно-астральные тела живых и уже умерших, у которых в душе горит сжигающее их изнутри пламя".

Загадки миров астрала.   Другой исследователь непознанного Р. Штейнер называет сон своего рода "художником-символистом". Допустим, вы закемарили на даче у открытого окна. Рядом на ветру шумит листвой березка. Этот факт физического мира воспринимается символически вам может пригрезиться прогулка по лесу или какие-нибудь события на природе: пикник, сбор грибов, да хоть любовные забавы под кусточком. Еще один пример о путешествиях в тонких мирах астрала. Процитирую уже упоминавшуюся Т.Скобелеву: "Сразу же после свадьбы молодого офицера призвали в район боевых действий в Маньчжурию. Юная супруга очень переживала за своего мужа и однажды ночью увидела следующий сон: она смотрит в зеркало и видит, что муж и его денщик отправились ночью в разведку, а за ними незаметно крались двое разведчиков из вражеской армии. Те их не замечают и с минуты на минуту могут погибнуть.

От отчаяния молодая женщина во сне кричит и разбивает зеркало. Утром она не только рассказывает свой сон домашним, но и записывает его. Через некоторое время в усадьбе появляется ее супруг и сообщает об удивительном случае, произошедшем с ним. Когда он со своим денщиком отправился ночью в разведку, то за спиной у них оказались двое вражеских лазутчиков. Однако неожиданно раздался женский крик и звук разбитого зеркала. Они оглянулись и увидели двух преследовавших их врагов мертвыми". Вот такая взаимосвязь. Кстати, объясняющая появление вещих снов. Дело в том, что в тонких мирах астрала наше будущее зачастую уже "материализовано". Так что с помощью внутренних зеркал из астрального мира, по-видимому, можно показать ближайшее будущее человеку во сне. Особенно при приближении каких-либо трагических событий.

Однако может ли при такой тесной взаимосвязи человек влиять через сны на будущее? Может. Подтверждают правильность этой идеи участники научного семинара кандидата медицинских наук, врача-психотерапевта Игоря Олеговича Вагина. Они учатся не только контролировать, но и заказывать сны. Зачем? А затем, о чем мы с вами говорили. Человек с помощью специальных упражнений, по-видимому, может настроить практически постоянный канал взаимосвязи с миром собственного астрала. При этом удается не только получать необходимые предупреждения об опасности, но даже контролировать и формировать свое будущее. Фантастика? Но сколько, казалось бы, фантастического уже стало реальностью. Так что подождем что сон грядущий нам приготовит?

Источник: Ufolog.ru

13751
ТИТАНИК (пьеса для китайского революционного театра)

Юрий ИСАКОВ


Действующие лица:
Роза,
Джек,
Жених Розы,
Мать Розы,
Капитан.

ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ

На палубу выбегают, взявшись за руки, М а т ь  Р о з ы,  Р о з а   и  Ж е н и х   Р о з ы.

Все вместе.
Мы весело поплыли
На корабле "Титаник"!
Плывем мы из Китая
В Россию торговать.
Мы всю свою получку
На Родину отправим,
Чтоб стал еще богаче
Любимый наш Китай!

На палубу выбегает К а п и т а н.

Капитан.
Я опытный и старый,
Морской я волк китайский,
Водил я много лодок
По рекам и прудам.
И вот народ доверил
Мне плыть по океану,
На корабле "Титаник"
Я главный капитан!

Все убегают, выбегает Д ж е к.

Джек.
Я молодой художник,
Красивый, словно Шиффер,
Я денег не имею,
А девушек люблю.
Попал я на корабль
Бесплатно и случайно.
Билетик на "Титаник"
Я выиграл в рэндзю!

Выбегают Р о з а    и   М а т ь   Р о з ы.

Роза.
Ах, мама, погляди-ка,
Какой красивый мальчик!
Все девушки на свете
Мечтают, чтобы взять
Его автограф нежный
В свои девичьи руки!

Мать Розы.
Не смей и думать, дочка!
Ведь у тебя жених!

Д ж е к  убегает, выбегает Ж е н и х   Р о з ы, в руках у него миска с рисом и палочки.

Жених Розы.
Да-да, и я всё слышал.
К тому же, я богатый,
И Розу обожаю,
Вот только рис доем.
Поженимся мы с Розой,
И спать отдельно будем.
Рождаемость понизить
В Китае надо нам!

ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ

Ночь. У борта корабля прогуливается Р о з а, к ней подкрадывается Д ж е к.

Джек.
Чего не спишь, красотка?

Роза.
Не спится, потому что
Все мысли о Китае…

Джек.
А как тебя зовут?

Роза.
С трех раз узнать попробуй.

Джек.
Маруся? Роза? Рая?

Роза.
Второе.

Джек.
То есть Рая?

Роза.
А как ты угадал?

Джек.
Я с женихом вас видел.

Роза.
А, с этим-то, с богатым,
Красивым и неглупым?
Так я его люблю!
Мы будем с ним жениться,
И с перенаселеньем
В моем родном Китае
Бороться по ночам.

Джек.
Но это как-то глупо
И даже некрасиво!
Меня давай-ка лучше
Полюбишь ты!

Роза.
Давай!
А что мне надо делать?

Джек.
Да ничего такого,
Что повредит Китаю.

Роза.
Согласна я на все!

Мимо проходит К а п и т а н  с пыльным куском стекла подмышкой. Р о з а   и   Д ж е к   прячутся от него, присев на корточки.

Капитан.
Не зря я капитаном
Просился на "Титаник!"
Нашёл-таки себе я
Для дачи оргстекло!

Когда он проходит, Р о з а   и   Д ж е к    оставляют на стекле след пальцев.   К а п и т а н   уходит дальше. Герои встают на ноги.

Роза.
Теперь я понимаю,
Какой была я глупой,
Когда хотела замуж,
Не зная про любовь.

Джек.
Ну то-то же! Узнала —
Теперь давай прощаться.
Пойду я, лягу к стенке
И мигом захраплю.

Роза.
А как же быть с любовью?

Джек.
Да завтра разберемся!

Роза.
А где назначим встречу?

Джек.
Да тут, на корабле!

ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ

М а т ь   Р о з ы   и  Ж е н и х    Р о з ы   с миской риса.

Жених Розы.
И где же ваша дочка?

Мать Розы.
Да спит еще, наверно!

Жених Розы.
Так долго спят лишь дочки,
Влюбленные в других!

Мать Розы.
Да как тебе не стыдно!

Жених Розы.
Нет, ей должно быть стыдно!
Я чувствую измену!
Вот только рис доем.

На палубу выбегает   Д ж е к   и начинает неторопливо бегать по ней. За ним бегает   Р о з а .

Жених Розы.
Ага! Вот и измена!

Мать Розы.
О Роза! Что я вижу?
Ты бегаешь за парнем?

Роза.
Ну что ты, мама, нет!
Я просто прогуляться,
Подумать о Китае
На палубу я вышла…

Жених Розы.
Немедленный развод!
Отдай мне все колечки,
И риса все мешочки,
Что сдуру на помолвку
Тебе я подарил!

Мать Розы.
А вот за это, Роза,
Наказана ты будешь.
Запру тебя в каюте
До самых Лужников!

М а т ь   Р о з ы   и   Ж е н и х   Р о з ы   убегают. Остаются   Р о з а   и   Д ж е к .

Роза.
Ах, что теперь мне делать?
Что я скажу в Китае
Любимому народу,
Любимому вождю?

Джек.
Скажи им, что жениться
Пока не получилось,
Пускай еще потерпит
Товарищ Цзян Цземинь.

Роза.
Мне что-то неспокойно…
Не нахожу я места.

Джек.
Пойдем со мной, я место
Легко тебе найду.

Идут куда-то по кораблю, доходят до стены с табличкой "Made in China".

Роза.
Смотри-ка! "Мэйд-ин-чи-на".
А что это такое?

Джек.
Когда такая надпись —
В народе говорят,
Что качество плохое
У этого товара.
Он, значит, ненадежный,
Сломается в момент!

Роза.
А что же за товар тут?

Джек.
А это наш корабль.

Роза.
"Цитатник"?

Джек.
Нет, "Титаник".

Раздаётся страшный грохот, треск, крики, паника.

Джек.
Ну, что я говорил?

Капитан.
Без паники, спокойно!
Не надо волноваться!
Корабль не быстро тонет,
И здесь неглубоко!
А женщины и дети
Рассядутся по шлюпкам,
И торговать на веслах
В Россию поплывут!

Жених Розы.
Скорей пустите в шлюпку!
Я — женщины и дети!
Я плавать не умею,
Вот только рис доем!

Р о з а   и   Д ж е к .

Роза.
Спасибо, милый Джеки,
Что женщиной я стала.
Теперь мне можно в шлюпку.

Джек.
А мне теперь нельзя.

Д ж е к   начинает тонуть.

Роза.
Куда ты, Джек?

Джек.
Тону я.
А разве незаметно?

Роза.
Заметно, но печально.

Джек.
Печально — это да.

Роза.
Но ты не падай духом…

Джек.
Я за Китай волнуюсь.

Роза.
Прощай, и не волнуйся.
Ведь нас же миллиард!


Юрий Исаков

13752
Суп из шампиньонов



1 Для приготовления супа из шапиньонов нам потребуется:
бульон, шампиньонов 500 гр, 1 луковица, 1 морковь, 3 картошки, зелень, соль, перец по вкусу



2 Шляпки грибов отделяем от ножек, шляпки нерезаем на четвертинки, а ножки тоже мелко нарезаные оставляем для обжаривания. Шляпки от грибов отвариваем в отдельной кастрюльке,примерно 5 минут.



3 Морковь натертую на терке, луковицу и ножки шапиньонов мелко нарезаные обжариваем на сковороде.



4 В бульон засыпаем картофель нарезанный кубиками, отвареные грибы и обжареные овощи.



Готовим до готовности на медленом огне .Украшаем зеленью.

Ну вот наш суп и готов!  Приятного аппетита!   :good:

13753
Невенчанный миф



Уже на первых страницах исследования бельгийский историк Жан-Клод Болонь приводит впечатляющий пример конфликта семейных и холостяков: он предлагает читателю рассмотреть в таком ракурсе два поколения древнегреческих богов. "Старшие олимпийцы — поколение женатых. Победа Зевса и воцарение его на Олимпе — это победа прежде всего семейная. Земля, море и подземный мир поделены между супружескими парами, для которых весьма важен их супружеский статус. Зато второе поколение — Афина, Артемида, Аполлон, Гермес — поколение холостяков".

Этот мифологический конфликт отцов и детей, эта олимпийская смена взглядов на жизнь, пишет Болонь, отражает эволюцию раннего европейского сознания — сначала более мощные племена навязали свою власть более слабым, и для утверждения этой власти были необходимы сильные семьи с законными наследниками. А потом, когда власть укрепилась, стало важно, чтобы воцарившемуся клану не противостояла никакая другая династия. Безбрачие младших богов, таким образом, оказывается гарантией против внутриродовых войн.

Такой слегка попахивающий уроками обществоведения в советской школе ура-материалистический взгляд на вещи раздражает здесь, к счастью, минимально. Потому что, за исключением редких деклараций вроде утверждения, что сэр Персифаль — "представитель рыцарской модели безбрачия, возникновение которой отвечало новым потребностям феодального общества", теория здесь полностью утоплена в практике. А именно — в рассказах об очаровательных холостяках, отвоевывающих у матримониально-центричного общества право на свою отдельную целомудренную или, наоборот, разгульную жизнь, и об их суровых оппонентах.

Ретивые сторонники брака, кстати, часто были фигурами весьма яркими и изобретательными. Ликург, например, предложил закон, согласно которому в Спарте холостяки были обязаны зимой обходить голыми городскую площадь, а министр Людовика XIV Кольбер предложил систему налогового давления на бездетных граждан, которая в практически неизменном виде дожила в некоторых странах до наших дней.


Жан-Клод Болонь «История безбрачия и холостяков»

Но холостяцкий мир — он куда более разнообразен и, главное, шикарен. Тут и те самые "младшие боги", которые, пишет Болонь, являют собой целую гамму проявлений холостой жизни: "Среди них есть убежденные девственницы, такие как неприступная Артемида и воительница Афина. Есть неукротимый ходок, не пропускающий ни одной юбки (хитона) Аполлон. Есть страстные любовники Арес и Афродита". Тут отвергавший брак Диоген, "публично совершивший бракосочетание со своей правой рукой". (Болонь трогательно отмечает, что вообще "количество холостяков среди греческих философов удивляет историков".) Тут последователи персидского ересиарха III века Мани, отвергавшие не только брак, но и продолжение человеческого рода как таковое. Тут рыцари круглого стола, от ловеласа Ланселота до девственника Галахеда. Франсуа Вийон. Ваганты. Меркуцио (по классификации Болоня, "Ромео и Джульетта" — пьеса о холостяках). Нинон де Ланкло. Разбойник Картуш, "прошедший через все занятия холостяка: служил в армии, потом лакеем у знатного сеньора, был бродягой, стал главарем банды". И так далее — к Жорж Санд и первым феминисткам, в сегодняшний день, когда это противостояние стало бессмысленным и неинтересным. Болонь честно, хоть и лениво комментирует "Дневник Бриджит Джонс" и "Секс в большом городе", но выходит у него, надо признать, незажигательно.

Его вполне можно понять: эти успешные холостячки, получившие все то, чего добивались предыдущие поколения, но при этом день и ночь тоскующие по семейным узам, портят всю его изящную схему, согласно которой брак — это скучная и, главное, навязанная норма, а безбрачие — это желанный отход от обыденности, приключение телесное или духовное. И вообще — хорошее дело браком не назовут. Правда, безбрачием, кажется, тоже.

kommersant.ru

13754
Cамые вредные женские профессии: учитель, стюардесса и продавец-консультант



Оказывается, даже такие мирные и спокойные, казалось бы, профессии могут нанести серьёзный вред нашему здоровью

Пожарные борются с огнем, милиционеры противостоят вооруженным до зубов головорезам, спасатели вытаскивают людей из-под обломков разрушившихся зданий. «Какое счастье, что я девушка! - думаешь ты, сидя в теплом уютном офисе. - Все-таки женщины нечасто рискуют здоровьем на рабочем месте». Не торопись с поспешными выводами.

Тоннельный синдром

Ни с того ни с сего немеют кисти рук и запястья, кожу на тыльной стороне ладоней начинает покалывать, а потом появляется тупая тянущая боль, которая не стихает даже по ночам. Знакомые ощущения? Похоже, ты столкнулась с типичным заболеванием секретарей, которое называется «тоннельный синдром», или, как говорят врачи, защемление срединного нерва в запястном канале. Эта беда приключается из-за того, что, когда ты набираешь тексты на клавиатуре или щелкаешь мышкой, твои руки находятся в неудобном статичном положении и запястья постоянно напрягаются. При этом пальцы совершают однообразные движения, сухожилия двигаются и травмируют срединный нерв, который управляет большим, указательным и средним пальцами. Конечно, если работать за компьютером по два часа в день, то ничего страшного не случится. Но если не отходить от клавиатуры с утра до вечера на протяжении длительного времени, то боль не только начнет усиливаться, но даже может стать постоянной. И в конце концов потребуется хирургическое вмешательство.

Чтобы не доводить дело до скальпеля хирурга, правильно обустрой свое рабочее место. Обзаведись креслом с подлокотниками, удобной клавиатурой, мышкой и ковриком со специальной силиконовой подушечкой. Когда ты сидишь, твои ноги должны касаться пола и образовывать с туловищем угол в 90°, а руки лежать на подлокотниках. Такое положение считается оптимальным, поскольку нагрузка на все мышцы распределяется равномерно и в кистях сохраняется хорошее кровообращение. Через каждые 40 минут непрерывной работы за компьютером делай разминку. Сожми и разожми кулаки, покрути ими сначала в одну, потом в другую сторону, а затем вытяни руки перед собой и пошевели пальцами. Каждое упражнение повтори не меньше пяти раз.

Учитель

Ангина. Пытаясь посеять в сердцах учеников разумное, доброе, вечное, тебе приходится много говорить. К сожалению, педагогам в отличие от певцов не ставят голос и не учат правильному дыханию, поэтому большие голосовые нагрузки оказываются для их связок серьезным испытанием. К тому же во время длительного разговора быстро высыхает задняя стенка глотки, и на нее, лишенную естественной защиты, устремляются полчища вирусов и микробов. Ты и глазом моргнуть не успеваешь, как начинает болеть горло, подскакивает температура и появляется слабость во всем теле. «Опять ангина», - расстраиваешься ты, понимая, что сможешь избавиться от нее не раньше чем через пять дней. Самое неприятное в этой ситуации то, что часто повторяющееся заболевание чревато серьезными осложнениями. Бактерии, которые ее вызывают (обычно это беттагемалетический стрептококк), выделяют в кровь токсичные вещества, способные поражать сердце, почки и суставы. Поэтому в твоих интересах не просто вовремя лечить ангину, но и пытаться предотвратить ее.

Во время уроков не перенапрягай голосовые связки и старайся дышать носом. Так воздух не только очищается, но и увлажняет гортань. На переменах делай внутренний массаж горла. Отогни кончик языка назад и интенсивно повращай им в разные стороны. Это можно делать как с открытым, так и с закрытым ртом. Такой массаж усиливает кровоток в глотке и не позволяет бактериям размножаться. Придя домой, обязательно прополощи горло, чтобы смыть микробы, которые успели туда пробраться. А потом займись пением. Громко и протяжно тяни гласные звуки «А», «О», «У». Это укрепляет голосовые связки. И помни о том, что инфекционным болезням чаще всего подвержены ослабленные, переутомленные люди. Поэтому старайся полноценно отдыхать и обязательно закаляйся. Для профилактики ангины очень полезно лакомиться мороженым и ежедневно ополаскивать ноги прохладной водой.

Продавец-консультант

Варикоз. Целый день тебе приходится стоять на одном месте, да еще в тесных туфлях на шпильке, к которым обязывает строгий дресс-код. Неудивительно, что к вечеру ноги отекают, немеют и становятся тяжелыми. Наверняка ты и сама догадываешься, что это не очень хорошо. Тяжесть в ногах бесследно не проходит и может перерасти в опасное заболевание - варикозное расширение вен. Этот недуг возникает из-за того, что в сосудах начинает застаиваться кровь. Когда ты стоишь на месте, мышцы ног не сокращаются. Это значит, что они не подталкивают кровь, которая течет снизу вверх, постоянно преодолевая силу притяжения Земли. Из-за этого она начинает скапливаться в венах. А если в них к тому же находятся «ленивые» клапаны, которые не справляются со своей задачей и позволяют крови стекать вниз, то сосуды начинают раздуваться и подниматься на поверхность кожи неприглядными бугристыми змейками. Отекшие ноги, «украшенные» синими вьющимися канатиками и вспыхнувшими звездочками-паучками, приходится прикрывать длинной юбкой или брюками. К сожалению, вздувшиеся вены сами собой не излечиваются. Потребуются инъекции склерозантов, которые «склеивают» и рассасывают сосуды. А в запущенных случаях пораженные вены придется удалять оперативным путем.

Чтобы вены не подвели, о них нужно заботиться. Во время рабочего дня очень полезно периодически вставать на носки, отрывать пятки от пола на 1-2 см и резко опускать их вниз. Это улучшает кровообращение. Дома можно 15-20 минут полежать с поднятыми кверху ногами, а еще лучше на ночь подложить под них подушку или валик. Освободившись от необходимости бороться с силой гравитации, вены отдохнут. Чтобы повысить тонус сосудов, балуй ноги контрастным душем. Направляй струю снизу вверх, попеременно меняя горячую и холодную воду. Старайся больше двигаться и заниматься спортом. Отличной профилактикой варикоза являются плавание, ходьба, небыстрый бег и прогулки на велосипеде. При необходимости пользуйся лечебным компрессионным трикотажем, а обувь носи только на среднем или низком каблуке.

Стюардесса

Неразвивающаяся беременность. Небо. Самолет. Девушка. Что может быть романтичнее… и опаснее, если эта девушка-бортпроводница в положении! Стюардессам постоянно приходится сталкиваться с негативными факторами: изменением гравитационного давления, воздействием озона и космической радиации, опасными компонентами топлива, шумом, вибрацией, сменой часовых поясов, которая приводит к нарушению биоритмов. Все это отрицательно влияет на течение беременности, поэтому женской половине экипажа бывает непросто выносить и родить здоровых малышей. К сожалению, регулярные полеты на ранних сроках часто приводят к тому, что беременность внезапно прекращает свое развитие и замирает. Самым опасным считается период с девятого по пятидесятый день от зачатия (особенно третья и четвертая недели). В это время у будущего малыша закладываются основные органы, формируется нервная система, спинной и головной мозг, появляются первые клетки крови. Из-за влияния негативных факторов процесс формирования эмбриона может нарушиться, и у малыша возникнут пороки развития, часто не совместимые с жизнью. Как правило, это заканчивается выкидышем. Гинекологи говорят, что сама природа решает прекратить развитие «неправильного» эмбриона и дает возможность будущей маме в дальнейшем зачать и родить здорового малыша. Просто в следующий раз женщине нужно отнестись к себе более бережно и постараться оградить себя от влияния вредных факторов.

Во время беременности, особенно в первом триместре, стюардессам не рекомендуется участвовать в длительных перелетах на большой высоте, особенно в широтах, близких к геомагнитным поясам Земли. В идеале вообще лучше отказаться от полетов. Многие авиакомпании предлагают бортпроводницам временную работу «на земле», как только факт беременности установлен. Поэтому, если ты планируешь в будущем рожать малыша, тебе стоит поискать именно такого работодателя.

Мнение специалиста

Дмитрий Крылов, врач-терапевт:


- Существует множество профессий, представителям которых приходится сталкиваться с воздействием негативных факторов. Например, сотрудники типографий регулярно имеют дело с высокой концентрацией свинца, врачи-рентгенологи - с вредным излучением, парикмахеры - с разнообразными средствами укладки, многие из которых являются аллергенами. Но это не значит, что нужно отказываться от любимой работы. Просто соблюдайте меры предосторожности, максимально ограждая себя от негативного воздействия, - и никогда не станете пациентом больниц.

Звезды о профессиях

Марина Хлебникова:


- Самое уязвимое место любой певицы - горло, а точнее - связки. Представляете, как они страдают из-за напряжения во время репетиций, записей альбомов и концертов? Чтобы избавиться от охриплости, я делаю ингаляции с душицей и зверобоем, а также смазываю связки эфирными маслами персика и абрикоса.

Эти процедуры снимают воспаление, уничтожают микробы, смягчают слизистую и приводят гортань в тонус.

Ирина Лобачева:

- Многие фигуристки годами не могут забеременеть - у нас же весь организм изношен: суставы, мышцы, сердце, желудок. Мы постоянно травмируемся, переохлаждаемся, худеем. Я очень боялась, что подобная участь ожидает и меня.

Однако мы с бывшим мужем (фигурист Илья Авербух. - Ред.) закончили спортивную карьеру, запланировали ребенка, и все наши ожидания воплотились в жизнь: я родила сына. Это великое чудо.

Александр Носик:

- Самая большая проблема актрис и актеров - больные желудки и проблема с лишним весом. Все это из-за еды, которой кормят во время съемок сериалов и кинофильмов. Мы ее называем кинокормом. На первое - жирный и невкусный борщ, на второе - плохие макароны с кусочками нежующегося мяса и на третье - компот или сок. В общем, еда некачественная, высококалорийная и неполезная.

Источник: Аргументы и факты

13755
Вдова Вячеслава Тихонова вымаливает у Бога прощение





Горячо любимый всеми актер Вячеслав Тихонов в последние годы ходил в рваном свитере, а в его гардеробе висели лишь старые потертые рубашки. Он не был эгоистом! И даже наоборот – был настолько великодушным человеком, что готов был простить жене все, даже коварную измену. Об этом и многом другом   поведала Людмила Викторовна Мордюкова, сестра знаменитой актрисы.

Когда мы с мамой приехали к Нонне в Москву, она со Славой и сыном Володей жила в маленькой комнатушке. Как мы там все вместе помещались, теперь ума не приложу. Но Тихонов никогда не говорил, мол, понаехали. Наоборот, старался сделать для нас что-то хорошее. Я тогда носила, как и все дети в те годы, простые чулочки, которые держались на поясе с помощью резинок. Слава заметил это и говорит: «Нонна, Людочка уже выросла. Ей надо капрончик купить». И купил мне капроновые колготки. Как я радовалась: тогда не у всех взрослых были такие!

А потом он опять сказал как бы невзначай: «А ведь у тебя нет коньков». И мы отправились в спортивный магазин. На прилавках коньков не оказалось, они тогда были в дефиците. Слава поинтересовался, когда их забросят в торговлю. Продавщица сначала хмыкнула презрительно, а потом, вглядевшись в лицо Тихонова, заулыбалась: «Ой, да вы Тихонов! Подождите минуточку!» Откуда-то из-под полы она достала «дутыши» – предел моих мечтаний.

Слава всегда приносил для меня что-нибудь вкусненькое – то 100 граммов колбаски, то конфет горсточку, хотя порой они с Нонной едва сводили концы с концами.

– Нонна Викторовна в своей книге писала, что ее терпение кончилось, когда однажды она обнаружила в кармане Тихонова заначку – десять рублей. В то время она просила взаймы у соседей до зарплаты, чтобы накормить сына.

– Это было недоразумение, и жаль, что оно вышло за пределы семьи. Слава всегда очень берег себя, старался быть в форме, ведь для актера внешность – это все. Поэтому для него было правилом выпивать в день литр молока, съедать тарелочку творога. Покупал он продукты у молочницы, которая носила свой товар по квартирам. Иногда она давала в долг. Та злополучная десятка, видимо, ей и предназначалась. Что правда – то правда: Нонне было с ним скучно. Находясь дома, он обычно читал газету, а потом часами мимику отрабатывал, глядясь в зеркало. Но плохим мужем Слава не был. Ну какой мужик станет жене носки штопать? А он Нонне штопал! И даже измену готов был ей простить.

– Это вы про роман Мордюковой с Борисом Андроника-швили?

– Да, Борис – сын известного писателя Бориса Пильняка. Красавец – описать невозможно! Когда они встретились, он еще был мужем Люси Гурченко. Между ними искра пробежала! И свой роман они не скрывали.

– Свидетели рассказывали, что Тихонов застал любовника дома, неожиданно вернувшись со съемок.

– Слава, застав Нонну с Борей, забрал личные вещи и, уходя, сказал: «Я тебе даю месяц. Разберись со своими чувствами и вернись ко мне навсегда». А сам снял угол в комнате у какой-то старушки. Надеялся, что Нонна образумится. Но Боря ушел от Гурченко, разменяв с ней квартиру. Потом Нонна предложила Борису его коммуналку и свою двухкомнатную, которую им дали со Славой, как актерской семье, обменять на квартиру большей площади. Борис оказался бездарным сценаристом, бездельничал, жил за счет Нонны да еще ревновал страшно.

– Вы поддерживаете отношения со вдовой и дочерью Тихонова?

– На сороковины со дня смерти Вячеслава Васильевича я ездила на кладбище. Там встретила Тамару Ивановну и Аню. Подошла к ним, выразила соболезнование. Чего уж теперь делить. Хотя Тамара ревновала Тихонова к нашей семье, из-за этого он с сыном Володей встречался в гараже. Однажды в Болшево, на даче Союза кинематографистов, я видела, как пьяная Тамара разбушевалась. Ему было очень стыдно, и он увел ее подальше от посторонних глаз. (В прошлых номерах «Только звезд» мы писали, что Тихонов, живя во втором браке, нес тяжкий крест, спасая супругу от пьянства. А она изводила актера ревностью.)

Как-то знакомая телевизионщица рассказывала, что приехала к Тихонову в дачу на Николиной Горе, где он жил в последние годы, снимать фильм. Вячеслав Васильевич встретил ее в старом залатанном свитере. Журналистка, стараясь не обидеть Тихонова, попросила его переодеться. Слава виновато улыбнулся и сказал: «У меня, дорогая, что-то все рубашки поизносились». Тогда она предложила ему сниматься во дворе. Но и это не спасло положения: Тихонов накинул на себя старенькую потертую коротенькую дубленочку.
Нонна, услышав об этом, сказала нам, сестрам: «Вы меня облизываете, а Славка там такой неухоженный. Пусть ко мне переезжает. Квартира большая, все поместимся!» Но мы-то понимали, что это уже невозможно.

На поминках я слышала: Тамара причитала, молила Бога, чтобы Слава простил ей все. Ее утешал стоящий рядом священник. Мне сказали, что он духовник Тамары. Обратилась она к нему недавно. Хорошо, что хоть после смерти Славы Тамара поняла, сколько горя доставила мужу, и покаялась! Пусть же Господь отпустит ей грехи…

Наталья Иванова
sobesednik.ru

Страницы: 1 ... 915 916 [917] 918 919 920